오십견 증상 및 치료방법

오십견 증상 및 치료방법

 

오늘은 오십견 증상 및 치료방법에 대해 소개하려 합니다.
흔히 나이가 50세가 되면 겪게 되는 신체 근육의 통증을 오십견이라고 많은 사람들이 생각하고 있습니다. 하지만 이는 잘못 된 내용입니다.

 

오십견은 명확한 근거로 인하여 발생되는 통증 및 장애 증상이므로 신체 연령이 노화되었다고해서 누구에게나 찾아오는 질병은 아닙니다.
그렇다면 오십견이란 어떤 질환이며 나아가 오십견의 원인, 증상 그리고 치료방법은 무엇인지 자세히 설명드리도록 하겠습니다.

 

오십견 증상 및 치료방법에 대해 평소 궁금하셨던 분들께서는 끝까지 놓치지말고 정보를 얻어가시기 바랍니다.

 

목   차 1. 오십견이란 2. 오십견 증상 3. 오십견 치료방법

 

1. 오십견이란

오십견이라는 표현은 우리가 흔히 부르는 이름이며 정확한 질환의 이름은 바로 유착성 관절낭염입니다.
이는 신체 관절 주변으로 염증이 발생하여 관절이 움직이는 공간을 제한시키며 발생하는 질환이라고 할 수 있습니다.

 

예로부터 발병율이 주로 50세에 이르러 더욱 두드러지게 나타나는 성향때문에 오십견이라는 별칭이 붙게 되었으나, 현대사회에 들어서는 다양한 식습관과 생활습관으로 인해서 발병하는 연령층이 다양해지고 있는 추세입니다.

 

따라서 오십견은 관절 주변에 생기는 염증이 관절 운동을 방해하여 신체 운동범위를 제한시키는 질환인 유착성 관절낭염이라고 기억하시면 되겠습니다.

 

이러한 오십견이 생기는 원인으로 한가지 이유만 존재하는 것은 아닙니다. 신체 외부의 충격으로인해 발병되기도 하며, 당뇨병, 목 및 허리디스크, 골절 이력 등 다양한 원인을 통해 발병할 수 있다고 합니다.

 

2. 오십견 증상

그럼 오십견 증상은 어떠한 것들이 있을까요?
오십견은 대부분 어깨 관절에 주로 발생한다고 합니다. 하지만 신기한 것은 통계에 의하면 주로 한쪽 어깨에만 발병되는 확률이 높다고 합니다.

 

따라서 이러한 오십견이 발병되게 되면 가장 먼저 해당 발병 부위의 근육통 증상이 극심하게 나타나기 시작합니다.
이러한 초기 증상을 시작으로 통증과 함께 관절의 움직임이 제한 되면서 어깨에 발병 된 오십견의 경우에는 팔을 머리위로 올리지 못할 정도로 어깨가 굳고 통증이 심해지게 됩니다.

 

더 심해지는 경우에는 잠을 자고 있는 와중에도 무의식적으로 관절을 움직이다가 느껴지는 통증으로 잠을 계속 이룰 수 없는 지경까지 오게된다고 합니다.

 

3. 오십견 치료방법

통증과 함께 신체도 제대로 활용할 수 없게 만드는 오십견은 그럼 어떻게 치료해야 할까요?
보통은 오십견이 발생하고 나면 수개월에 걸쳐 통증과 운동 제한이 수반되다가 자연적으로 염증이 사라지면서 나아지는 경우가 대부분이라고 합니다.

 

아마 이러한 과정 때문에 대부분 50세가 되면 필수로 겪고서 나아지는 증상으로 많이들 인식하고 있는 것 같습니다.
하지만 장기간 시간이 지났음에도 불구하고 지속적인 통증과 불편함이 지속된다면 반드시 치료를 병행해야 하는데, 가장 효과적이고 경제적인 치료방법은 바로 비수술적 치료인 꾸준한 스트레칭입니다.

 

주로 어깨에 발생한다고 소개해드렸던 오십견의 스트레칭 방법은 대부분 인지하고 계시듯 목과 어깨 관절 부위의 근육을 지속적으로 이완시켜주는 운동을 의미합니다.
목을 위와 아래로 최대한 이동시키면서 어깨와 연결 된 근육을 이완시키고 또한 양 팔을 앞에서 뒤로, 뒤에서 앞으로 큰 원을 그리며 움직여주면서 어깨에 유착되어있는 염증이 빠르게 해소될 수 있도록 해야합니다.

 

오십견 증상이 심한 경우 스트레칭을 하면서 운동 반경이 좁고 통증이 심하게 느껴지시겠지만 규칙적으로 해당 운동을 하면서 점점 더 운동 반경을 키워나가면 관절 부위에 쌓인 염증을 더욱 빠르게 없앨 수 있다고 합니다.

 

 

이상으로 오십견 증상 및 치료방법에 대해서 소개해 드렸습니다.
연세가 있으신 많은 분들께서는 이미 이러한 오십견 증상을 어쩔 수 없이 가져야 하는 증상이라고 생각하시고 운동을 하지 않는 경향이 있는 것 같습니다.

 

하지만 꾸준하고 규칙적인 스트레칭 및 운동을 유지하신다면 오십견은 물론이고 다른 질병 예방에도 큰 도움이 될 수 있으니 꼭 실천해보시기 바랍니다.

 

이와 더불어 평소 백내장 증상을 겪고 계신 분들이나 관련 수술을 고민하고 계시는 분들이 계시다면 아래의 포스팅도 함께 참고해보시기 바랍니다. 감사합니다.

 

백내장 증상 및 수술비용