이명 치료 방법과 증상

이명 치료 방법과 증상

오늘은 이명 치료 방법에 대한 내용과 이명 증상에 대해서 소개해드리고자 합니다.

평소에 갑자기 귀가 먹먹해짐과 동시에 이명 증상을 느껴보신 분들이 많으실거라 예상됩니다.

 

 

이러한 이명 증상을 느끼고 난 뒤에는 잠시 뒤에 증상이 사라지기 때문에 대부분 이명 치료 방법에 대해서 자세히 알아보지 않고 넘어가시는 분들도 대부분일텐데요, 오늘 이러한 이명 증상에는 어떤 것들이 있으며 이명 치료 방법은 어떻게 해야하는지 자세하게 설명드릴테니 꼭 기억하시기 바랍니다.

 

목  차 1. 이명이란 2. 이명 증상 3. 이명 치료 방법

 

 

1. 이명이란

이명이란 우리말로 귀울림이라고 불리우며 정확하게는 외부에서 발생되는 소리 요인 없이 귀 내부나 머리속에서 소리가 들리는 것을 느끼는 현상을 의미합니다.

이러한 이명은 그 자체가 하나의 질환으로 분류되기 보다는 주로 귀와 관련 된 여러가지 질병들이 가지는 하나의 증상으로 분류되는 것이 일반적입니다.

 

 

따라서 이명은 외부로부터 소리라고 인식될 수 있는 진동을 느끼고 뇌로 신호를 전달해주는 청각 기관에서부터 그 주변을 이루고있는 여러가지 신체 조직들에 손상이 발생할 경우 발생하는 현상으로 알려져 있습니다.

 

 

2. 이명 증상

이명의 대표적인 증상은 다들 아시다시피 귀 속에서 삐 하는 이상한 소리가 들리는 현상입니다.

하지만 이러한 소리의 종류가 단순히 삐 하는 소리에만 그치지 않는다고 합니다.

 

 

실제 이명 증상을 느끼는 환자들을 대상으로 이명으로 들리는 소리에 대한 종류를 조사해본 결과 줄이 떨리거나 기계가 돌아갈 때 나는 윙 하는 소리, 매미가 길게 울 때 나는 쐐 하는 소리, 압력밥솥의 김이 빠질 때 나는 쏴 하는 소리 등으로 다양하게 나타나는 것으로 확인되었습니다.

이러한 이명 증상은 특히 과로를 하거나 극도의 스트레스를 받을 때 더 심하게 나타나게 됩니다.

 

 

3. 이명 치료 방법

이렇게 귀에서 이상한 소리가 지속적으로 느껴지게 될 경우 이로인한 스트레스와 피로가 정말 극심하다고 하는데요, 그렇다면 이명 증상을 말끔히 없애기 위해서 할 수 있는 치료 방법에는 어떠한 것들이 있을까요?

 

 

▶재훈련 치료

이명 치료 방법으로 가장 흔히 사용되고 있는 방법들 중 한가지 입니다. 이명의 재훈련 치료란 우리가 이명이라고 판단하고 있는 특정한 소리를 물리치료나 재활치료와 같이 그 소리가 뇌에서 익숙해져 더 이상 소리라고 인식하지 않도록 습관화하는 훈련을 하는 치료 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

즉 소리로 인식하는 뇌를 속이는 훈련으로 훈련의 방법으로는 특정 음악을 듣는 방법, 평상시 다른 백색 소음에 집중하여 이명으로 들리는 소리를 무시하는 방법, 명상을 통해 소리에 집중하지 않게 하는 방법 등이 있습니다.

 

 

▶경구약 복용

앞서 소개한대로 이명 증상은 특정 질환이 아닌 귀와 관련 된 특정한 질병의 한 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 그러한 이유로 발생하는 이명 증상을 완화시키기 위해서는 근본적인 질환 치료를 먼저 선행하여야 합니다.

 

 

이비인후과 진단을 통하여 이명을 일으킬 수 있는 돌발성 난청, 메니에르병, 중이염 등에 대한 정확한 질병을 확인하고 이에 대한 약물 치료를 선행하는 것이 이명 증상을 없앨 수 있습니다.

따라서 자신이 현재 겪고 있는 이명이 왜 일어나고 있는지에 대한 원인을 꼭 이비인후과 진료를 통하여 명확히 알아보는 것이 중요합니다.

 

 

▶혈액순환 관리

마지막 방법으로는 바로 혈액순환 관리입니다.

간헐적으로 발생하는 이명 증상은 보통 잠시 나타났다가 사라지는 것이 보통인데 이러한 경우는 보통 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 때 주로 발생합니다.

 

 

따라서 평소 규칙적인 운동과 더불어 식단을 저염식으로 유지하는 것이 중요합니다. 나아가 혈관에 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 기름진 음식의 섭취량을 줄이고 식이섬유와 비타민이 풍부한 야채와 과일의 섭취량을 늘려야 합니다.

또한 스트레스와 피로에도 민감하게 나타나기 때문에 충분한 수분 섭취와 수면시간을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

 

 

쉽게 우리 몸에 발생하지만 지속적으로 나타날 경우 무섭게 다가올 수 있는 이명 증상과 이에 대한 치료 방법에 대해서 알아보았습니다.

이명 때문에 주변에서 고생하고 있는 분들의 말에 의하면 일상생활이 불가할 정도로 귀에서 들리는 소리가 거슬려서 힘이 든다고 하는데 우리는 모두 이러한 증상을 똑같이 느끼지 않도록 평소에 귀와 몸 건강을 위해서 잘 관리해야할 것 같습니다.

 

이명과 더불어 이석증 증상에 대해서도 평소 궁금해하셨던 분들이 계시다면 아래의 포스팅을 한번 읽어보시기 바랍니다.

 

이석증 증상 및 자가치료법

이석증 증상 및 자가치료법