프로폴리스 효능 및 복용법

프로폴리스 효능 및 복용법

오늘은 프로폴리스 효능 및 복용법에 대해서 자세하게 소개해드리려 합니다. 이미 많은 분들에게 널리 알려져 있는 프로폴리스는 다양한 건강식품의 형태로 판매가 되고 있으며, 나아가 여러가지 의약품에도 치료를 위하여 다량으로 함유가 되어 있기도 합니다.

 

프로폴리스 배출하는 벌

 

하지만 프로폴리스가 정확히 무엇을 의미하며 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해서는 정확하게 알지 못하고 드시는 경우가 많습니다. 따라서 오늘은 정확한 프로폴리스 효능 및 복용법에 대해서 낱낱히 공개해드릴 예정이 평소 프로폴리스 효능과 프로폴리스 복용법에 관심이 있으셨다며 끝까지 읽어보시고 정보를 얻어가시기 바랍니다.

 

목 차 1. 프로폴리스란? 2. 프로폴리스 효능 3. 프로폴리스 복용법

 

 

1. 프로폴리스란?

프로폴리스란 벌에게서 얻어지는 특정한 물질로써, 벌들이 벌집을 만드는데 주로 사용하는 성분입니다. 벌들은 평소 주변 나무나 꽃잎 등에서 조금씩 꿀을 추출해서 벌집에 꿀을 모으는데 이렇게 지어진 벌집 구멍구멍에 프로폴리스라는 성분을 만들어서 배출합니다. 즉 프로폴리스는 벌이 외부에서 꿀을 추출해 오면서 함께 가져오는 나무나 꽃 줄기의 수액 성분과 벌이 몸 속에서 배출출하는 타액이 함께 섞이면서 만들어지는 물질입니다.

 

 

2. 프로폴리스 효능

앞서 소개한 내용에 의하면 벌들이 주변에서 가져온 성분들과 함께 자신의 타액을 섞은 프로폴리스를 벌집의 구멍에 뿌리는 행동을 한다고 했는데 과연 이러한 행동을 하는 이유는 무엇일까요? 바로 프로폴리스의 효능과 깊은 관련이 있습니다. 프로폴리스는 강력한 항생, 항염, 항균, 항산화 등의 작용을 하는 성분으로 밝혀진 바 있으며, 이러한 기능 때문에 모아놓은 꿀이 외부의 균이나 산화 작용으로 인해 부패되지 않도록 프로폴리스를 주기적으로 배출하는 행위를 하는 것입니다. 이렇듯 프로폴리스는 우리가 섭취했을 경우 체내에도 동일한 효능을 나타내는데 아래가 바로 프로폴리스의 대표적인 효능 정보입니다.

 

프로폴리스가 함께 포함 된 벌꿀

 

▶ 항균 기능

인체에 작용하는 가장 대표적인 프로폴리스의 효능 중 한가지는 바로 항균작용 입니다. 우리의 인체는 외부로 부터 유입되는 여러가지 세균으로 인하여 독감에 걸리거나 식중독에 걸리는 등 여러가지 감염 증상을 나타나게 됩니다. 따라서 이러한 감염을 막기 위해 우리의 몸은 외부 균이 침투했을 시 해당 균을 죽이기 위하여 항체를 생성하고 백혈구의 양을 자체적으로 늘리는 작용을 하는데 프로폴리스는 이러한 과정에 있어서 백혈구의 생성량을 증가시키는 역할을 촉진하는 기능을 수행합니다. 따라서 유해균에 대해서 빠르고 강력하게 몸 속에서 퇴치할 수 있도록 도와주는 효능을 가지고 있습니다.

 

프로폴리스 만들어내는 벌

 

▶ 항산화 기능

인체도 일반 식품이나 여러가지 물질들이 부패하는 이유와 마찬가지로 바로 산화되는 작용 때문에 노화가 진행되게 됩니다. 특히 피부의 경우는 태어나자마자 공기에 평생동안 노출되고 있는 부위이기 때문에 산화가 지속적으로 일어나면서 탄력을 잃게되고 주름이 발생하게 됩니다. 프로폴리스는 바로 이러한 산화를 돕는 체내의 활성산소 발생량을 감소시키는 역할을 합니다. 따라서 프로폴리스를 주기적으로 꾸준히 복용하게 되면 피부 노화가 진행되는 속도를 현저하게 감소시킬 수 있습니다.

 

나무와 꽃에서 수액 추출하는 벌

 

▶ 당뇨병 예방

프로폴리스 효능으로는 혈액 내 혈당 조절도 있습니다. 즉 이러한 혈당 조절 기능은 초기 당뇨병을 앓고 있는 환자분들에게 가장 좋은 치료제이자 건강보조 식품으로 활용될 수 있습니다. 특히 프로폴리스는 위에서 언급한 항균 및 항산화 작용 과정에서 간에도 직접적으로 흡수되어 손상 된 간을 회복시키고 해독작용을 하는 간 기능을 강화시키는 역할을 하기 때문에 간 건강이 양호해지면서 혈당을 조절하는 기능도 자연스럽게 좋아지게 됩니다.

 

 

3. 프로폴리스 복용법

프로폴리스는 벌집에서 액체의 원액 성분으로 일반적으로 뽑아냅니다. 따라서 원액의 형태로 먹는 것이 가장 효과적으로 복용할 수 있는 방법인데 프로폴리스가 가지고 있는 쓰고 매운 맛 때문에 바로 먹는 것은 어려움이 있을 수 있습니다. 따라서 이러한 맛을 중화시키기 위해 보통 우유나 주스에 희석시켜서 드셔도 되며, 한번에 먹는 양은 약 4~5방울 정도로 정해서 드시면 됩니다. 또한 하루에 아침, 저녁으로 2회만 드시며 꾸준하게 오랫동안 복용하실 경우 앞서 말씀드린 효능을 조금씩 체감하실 수 있게 됩니다.

 

 

지금까지 프로폴리스 효능 및 복용법에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 평소에 프로폴리스 건강식품을 판매하는 것을 보면서 프로폴리스가 무엇이며 어떤 효능이 있는지, 그리고 진짜로 효과가 있는지 많이 궁금해하신 분들이 계실텐데 이번 포스팅을 통해서 그러한 궁금증과 의구심을 꼭 해소하셨으면 좋겠습니다. 설명드린 복용법을 참고하시어 꼭 꾸준하게 복용을 해보시면 반드시 효과를 보실 수 있을거라 확신합니다.

 

벌이 만들어내는 프로폴리스

 

 

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