통풍 증상 및 치료법

통풍 증상 및 치료법

오늘은 많이 궁금해하시는 통풍 증상 및 치료법에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다.

많은 분들께서 통풍이라고 하면 60대에서 70대 노인분들에게만 자주 발병되는 질병으로 알고 있습니다.

하지만 통풍은 여러분들이 알고 계시는 것과 다르게 환자의 절반정도는 20대에서 40대에 이르기까지 젊은 연령층에서도 쉽게 나타나는 질환입니다.

 

 

통풍이라는 단어를 통해서 대부분 뼈에 바람이 들었다는 식으로 표현하며 극심한 관절 통증을 유발하는 것으로 유명한 통풍 증상은 어떠한 것들이 있고 통풍 치료법은 또 어떠한 것들이 있는지에 대해 오늘 명확히 확인해보시기 바랍니다.

 

목 차 1. 통풍이란 2. 통풍 원인 3. 통풍 증상 4. 통풍 치료법

 

 

1. 통풍이란

통풍이라는 것은 체내에서 자연스럽게 발생되고 배출되어야 하는 요산이라는 물질의 순환 과정이 제대로 이루어지지 못해 관절의 부위에서 요산 결정체가 형성되며 통증을 유발시키는 질병입니다.

 

 

특히나 이 통풍은 주로 엄지발가락 관절에 발병되는 특성을 가지고 있으며, 요산이 굳으면서 생기는 결정체의 모양이 마치 바늘과 같이 날카롭게 형성이 되면서 이 결정체가 관절에 축적되고 찌르면서 통증을 유발시키게 되는 것입니다.

 

 

2. 통풍 원인

통풍은 앞서 설명드린대로 요산이 쌓이고 결정화가 되면서 관절에 축적되는 현상으로 인해 발생되는 것인데, 바로 이 요산이 과다하게 체내에 체류하게 되는 것이 통풍의 주된 원인이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 통풍 통증을 느끼게 하는 요산이 과다하게 쌓이는 경우는 어떠한 것들이 있을까요?

 

 

▶ 요산 과잉 생성

요산이 몸 속에서 많이 존재하는 경우의 한 가지로는 바로 체내에서 생성되는 요산의 양이 너무 과다할 때 입니다.

우리의 몸은 각종 영양소의 함량을 일정한 양으로 유지시켜 주기위한 복잡한 시스템과 이를 관장하는 수많은 효소들로 구성이 되어 있는데 요산 또한 적정한 양을 유지시켜 주기 위해 필요한 효소의 작용이 필요합니다.

따라서 요산의 분해와 배출을 돕는 HGPRT라는 효소의 활동이 부족해지거나 혹은 요산의 생성을 촉진시키기 위해 필요한 PRPP라는 효소가 필요한 양보다 많이 분비되는 경우 요산 발생량이 증가하여 통풍을 유발시킬 수 있습니다.

 

 

▶ 요산 배출 문제

요산을 과다하게 만들어서 잉여의 요산을 만드는 것도 문제가 되지만 적정하게 만들어진 요산이 제대로 배출되지 못하면서 상대적으로 그 양이 과다하게 보이는 현상도 통풍 증상을 일으키는 주된 원인 중 하나입니다.

이러한 요산이 제대로 몸 밖으로 배출되지 못하는 이유중에는 콩팥이라고 불리는 신장의 기능이 제대로 역할을 하지 못하고 있는 경우가 있으며 그 외에 타 질환으로 인해 경구 복용중인 배뇨작용을 의도적으로 증진시키는 약물 때문에도 발생할 수 있습니다.

 

 

▶ 요산의 급격한 변화

위에서는 요산이 과다한 상태로 유지될 때 통풍의 발병확률이 높기 때문에 언급한 원인들이지만 그와 달리 그 양이 급격하게 늘어나거나 혹은 줄어들 경우에도 통풍 증상이 나타나게 되는데 이를 급성 통풍 발작이라고 합니다.

그만큼 통풍은 요산의 양이 많지 않게 유지하는 것도 중요하지만 그 양이 급격하게 변화하는 것을 막는 것도 예방차원에서 중요합니다.

 

 

3. 통풍 증상

이러한 통풍 증상은 과연 어떻게 느껴지게 될까요?

우선 기 설명드린 것과 같이 통풍이 오게 되면 다른 관절보다도 엄지발가락 관절부위에 통증이 시작되는 경우가 거의 대부분입니다. 발가락 관절 부위가 급격하게 부어오르기 시작하면서 해당 부위에서 다른 피부와는 다르게 발열감이 심하게 나타나게 됩니다. 또한 해당 발가락을 의도적으로 움직일 수 없을 정도로 근육이 마비되는 것과 같은 증상도 함께 동반되며 심한 경우에는 해당 부위가 발열과 부어오름으로 인해서 피부 조직이 벗겨지는 상황도 유발시키게 됩니다.

 

 

증상에서 느껴지는 고통의 종류는 요산의 결정체가 바늘과 같이 날카롭게 형성되기 때문에 관절 내부를 뾰족한 것으로 찌르는 것과 같은 느낌을 가지게 하는 종류입니다. 주로 밤에 잠들기 전에 통풍 증상은 나타나게 되며 가만히 있어도 부어오른 환부에 극심한 통증이 느껴지고 또한 아침에 일어나서도 슬리퍼 조차 신을 수 없을 정도로 살짝만 스쳐도 매우 심한 고통이 느껴진다고 합니다. 해당 포스팅의 초반부에서 많은 분들이 통풍을 뼈에 바람이 들어서 아픈 것이라고 알고 있다고 표현하였는데, 이는 뼈에 바람이 들었다는 것이 아니라 바람만 스치더라도 고통이 느껴지기 때문에 통풍이라고 불리우는 것이라 합니다.

 

 

4. 통풍 치료법

이렇게 무시무시한 통풍을 예방하거나 또는 통풍이 왔을 때 치료할 수 있는 방법들은 무엇이 있을까요?

체내 요산의 양을 적절하게 유지하면서 건강한 삶을 유지시킬 수 있는 통풍 치료법은 아래와 같습니다.

 

 

1) 체중 감소

통풍을 겪고 있는 사람들의 대부분은 비만인 경우가 많습니다.

그 이유는 요산이 생성되는 과정이 바로 신체의 비만도가 큰 영향을 미치기 때문입니다.

요산은 세포가 활동하는 과정에서도 다량으로 분비되고 배출되게 되는데 비만 환장의 경우에는 몸집이 커진 만큼 해당 활동을 하는 세포수가 일반인에 비해서 현저히 많기 때문입니다.

더구나 비만인 환자들은 혈액순환을 통한 원활한 산소 공급과 노폐물 배출이 제대로 이루어지지 않기 때문에 많이 만들어진 만큼 그 양을 배출해내야 할 과정도 함께 제대로 이루어지지 않아 혈액 내 요산량이 점차 늘어나기 때문입니다.

 

 

2) 고단백 음식 지양

요산을 생성해 내는 또다른 가장 큰 요인으로는 바로 단백질 함량이 높은 음식을 자주 섭취하는 것입니다.

이미 오래전부터 대중들에게 다이어트를 하기 위해서는 고단백 식사를 하는 것이 중요한 것으로 알려져 있습니다.

하지만 이러한 고단백 식단은 적절하게 타 영양소도 함께 섭취하며 꾸준한 근육 운동을 함으로 인해서 적절하게 분해되고 소비가 될 수 있습니다. 하지만 그렇지 않은 상태에서 지속적으로 육류나 아몬드와 같은 고단백 식단을 유지하게 된다면 다른 음식을 섭취했을 때보다 훨씬 많은 요산을 만들어내기 때문에 반드시 유의해서 식사하셔야 합니다.

 

 

3) 금주

역시나 알코올은 단백질 함양이 높은 식품과 함께 요산을 급격하게 증가시키는 가장 주요한 원인 중 하나입니다.

특히 술 중에서도 맥주가 바로 요산 발생량이 가장 높은 술 종류라고 합니다.

맥주 자체만으로도 요산을 많이 생성되게 만들지만 맥주에 함께 포함되어 있는 탄산은 우리의 몸을 산성화 시키는 역할을 하기 때문에 이러한 산성화 된 인체를 항산화 시키는 과정 중에도 또 다시 요산이 추가적으로 생성된다고 하니 타 알코올 종류를 포함하여 맥주는 통풍 증상이 조금이라도 있으신 분들이라면 무조건 피해야 하는 주류입니다.

 

 

이렇게 오늘은 통풍 증상 및 치료법에 대해서 자세하게 알아보았습니다.

제 주변에서도 젊은 나이임에도 불구하고 건강검진을 받을 때 마다 혈중 요산의 함량이 높게 나와서 통풍을 조심하라고 진단받는 지인들이 많이 있는데 여러분들께서도 꼭 식습관을 개선하시어 지독한 고통을 동반하는 통풍에 걸리지 않도록 조심하시기 바랍니다. 통풍에 대한 정보와 함께 평소 어깨 관절에 통증을 많이 느끼고 계신 분들이 있으시다면 아래의 글도 함께 참조하시어 예방해보시기 바랍니다.

 

 

어깨 통증 및 원인

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